Muitos de nós acreditamos que eventos ou choques inesperados criam condições férteis para grandes mudanças na vida e na carreira, nos estimulando a refletir sobre nossos desejos e prioridades. Isso vale para a pandemia do coronavírus.
Recentemente vi uma pesquisa onde as pessoas opinavam sobre o que a pandemia lhes trouxe, a resposta mais comum foi: “Isso me deu tempo de inatividade para descansar e/ou pensar”.
É um bom começo. Mas se há uma coisa que aprendi estudando mudanças de carreira bem-sucedidas, é que pensar por si só está longe de ser suficiente. Raramente pensamos em uma nova maneira de agir. Em vez disso, agimos e mudamos nosso caminho para novas formas de pensar – e ser.
Sim, eventos que perturbam nossas rotinas habituais têm o potencial de catalisar mudanças reais. Eles nos dão a chance de experimentar novas atividades e criar e renovar conexões. Mesmo no tempo aparentemente “improdutivo” que passamos longe de nossas vidas cotidianas de trabalho, conduzimos importantes negócios internos — fazendo as grandes questões existenciais, lembrando o que nos faz felizes, consolidando o senso de si mesmo e muito mais. O suficiente aconteceu durante este último ano para conscientizar muitos de nós sobre o que não queremos mais. Mas o problema é o seguinte:
Alternativas mais atraentes e viáveis ainda não se concretizaram.
Então estamos presos no limbo entre o velho e o novo. E agora, com a maioria das restrições de Covid finalmente caindo e um retorno ao escritório iminente, enfrentamos um perigo real: ser sugado de volta para nossos antigos empregos e formas de trabalho.
Como podemos evitar isso para aqueles que querem fazer uma transição de carreira? Como podemos progredir em direção aos nossos objetivos, baseando-nos no que aprendemos no último ano?
Pesquisas sobre o potencial transformador de um evento catalisador como a pandemia do coronavírus sugerem que estamos mais propensos a fazer mudanças duradouras quando nos envolvemos ativamente em um ciclo de transição em três partes — um que nos faz focar na separação, na reinvenção e na reintegração.
Vamos considerar cada uma dessas partes do ciclo em detalhes.
Os Benefícios da Separação
“Passei o confinamento neste ambiente idílico e isolado”, me disse um amigo, um profissional cujo último papel executivo terminou em torno do início da pandemia, permitindo que ele se mudasse para outro estado.
Pesquisas sobre como a mudança de comportamento pode facilitar a mudança de comportamento sugere que as pessoas que encontraram um lugar novo e diferente para viver durante a pandemia podem agora ter mais chances de fazer mudanças na vida que perdurem. Por quê?
Por causa do que é conhecido como “descontinuidade do hábito”. Somos todos mais maleáveis quando separados das pessoas e lugares que desencadeiam velhos hábitos e velhos “eus.”
A mudança sempre começa com a separação. Mesmo em algumas das formas finais de mudança de identidade – lavagem cerebral, doutrinação de terroristas ou reabilitação de abusadores de substâncias – a prática operacional padrão é separar os sujeitos de todos que os conheciam anteriormente, e privá-los de um aterramento em suas identidades antigas.
Essa dinâmica de separação explica por que os jovens adultos mudam quando vão para a faculdade.
Uma pesquisa recente mostrou o quanto nossas redes de trabalho são propensas ao viés “narcisista e preguiçoso”. A ideia é a seguinte: somos atraídos espontaneamente e mantemos contato com pessoas que são semelhantes a nós (somos narcisistas), e conhecemos e gostamos de pessoas cuja proximidade facilita o uso para conhecer e gostar delas (somos preguiçosos).
A pandemia interrompeu pelo menos a proximidade física para a maioria de nós. Mas isso pode não ser suficiente – particularmente quando voltamos aos nossos escritórios, horários de viagem e vidas sociais – para mitigar as poderosas semelhanças que o viés narcisista e preguiçoso cria para nós no trabalho.
É por isso que manter algum grau de separação da rede de relacionamentos que definiu nossas vidas profissionais anteriores pode ser vital para nossa reinvenção.
Tammy English, da Universidade de Washington, e Laura Carstensen, da Universidade de Utah, descobriram que o tamanho das redes de pessoas encolheu após os 60 anos, não porque essas pessoas tinham menos oportunidades de se conectar, mas porque, cada vez mais, perceberam o tempo como limitado, o que as tornou mais seletivas.
Muito possivelmente muitas de nossas experiências da pandemia, promoverão nossa reinvenção incentivando uma maior seletividade em como e com quem passamos nosso tempo limitado.
Reinvenção
Uma grande amiga estava em transição de uma carreira de sucesso e se viu querendo explorar uma série de novas possibilidades de trabalho, entre elas cinema, jornalismo, papéis não executivos e consultoria em sustentabilidade.
O lockdown criou uma “zona de reinvenção”, na qual as regras normais que governavam a vida profissional foram temporariamente deixadas de lado, e ela se sentiu capaz de experimentar todos os tipos de trabalho e atividades de lazer sem se comprometer com nenhuma delas.
Ela aproveitou esse período – fazendo vários cursos, trabalhando em ideias de start-ups, fazendo consultoria freelance, se juntando a um conselho sem fins lucrativos e produzindo dois de seus primeiros artigos importantes.
Aproveitar os interlúdios nos permite experimentar — fazer coisas novas e diferentes com pessoas novas e diferentes. Por sua vez, isso nos dá raras oportunidades de aprender sobre nós mesmos e cultivar novos conhecimentos, habilidades, recursos e relacionamentos
Mas esses interlúdios não duram para sempre. Em algum momento, temos que aprender com nossos experimentos e usá-los para dar alguns próximos passos em nossos planos de mudança de carreira.
O que vale a pena perseguir mais? Que novo interesse surgiu que vale a pena dar uma olhada? O que você vai deixar de saber que não é tão atraente afinal? O que você guarda, mas apenas como um hobby?
Reintegração: Um Tempo para Novos Começos
A maioria dos executivos e profissionais com quem troquei experiências pandêmicas me dizem que não querem voltar a horários agitados de viagem ou longas horas que sacrificam o tempo com suas famílias — mas ainda assim estão preocupados que eles o façam.
Eles estão certos em se preocupar, porque choques externos raramente produzem mudanças duradouras.
O padrão mais típico depois de recebermos algum tipo de chamada de despertar é simplesmente reverter para a forma quando as coisas voltarem ao “normal”. Foi o que a professora de Wharton Alexandra Michel encontrou em 2016, quando investigou as consequências físicas do excesso de trabalho para quatro banqueiros de investimento durante um período de 12 meses.
Para essas pessoas, evitar hábitos de trabalho insustentáveis exigia mais do que mudar de emprego ou mesmo ocupações. Muitos deles tiveram colapsos físicos mesmo depois de se mudarem para organizações que supostamente eram menos intensivas no trabalho. Por quê? Porque eles tinham realmente se mudado para posições igualmente exigentes, mas sem tomar tempo suficiente entre os papéis para convalescer e ganhar distância psicológica de seus “eus” que dirigem duro.
Nossa capacidade de aproveitar a descontinuidade do hábito depende do que fazemos na janela estreita de oportunidade que se abre após mudanças rotineiras.
Um estudo descobriu, por exemplo, que a janela de oportunidade para se envolver em comportamentos mais ambientalmente sustentáveis dura até três meses após as pessoas mudarem de casa. Da mesma forma, pesquisas sobre o efeito “recomeço” mostram que, enquanto as pessoas experimentam uma motivação orientada a metas depois de voltar ao trabalho de um feriado, essa motivação atinge o pico no primeiro dia de volta e diminui rapidamente depois disso.
Os ambientes de trabalho híbridos com os quais muitas organizações estão experimentando, representam uma possível nova janela de oportunidade para muitas pessoas que esperam fazer uma mudança de carreira, uma em que a ausência de pistas antigas e a necessidade de fazer escolhas conscientes proporcionam uma oportunidade de implementar novos objetivos e intenções.
Se você é uma dessas pessoas, cabe agora a você decidir se você vai usar esse período para efetivar uma mudança real na carreira – ou se, em vez disso, você voltará ao seu antigo trabalho e padrões como se nada tivesse acontecido.
De qualquer forma, mudar exige esforço e esforço é algo que só você pode fazer por você mesmo. Pondere e analise as possibilidades e depois disso, faça algo a respeito.
Que a força esteja com você!!!